Randevunuzu online randevu sistemi üzerinden, telefonla 0 552 640 52 26 numarasından ya da WhatsApp aracılığıyla oluşturabilirsiniz. Görüşmeler yüz yüze veya online yapılabilir. Çalışma saatleri Pazartesi–Cumartesi 10:00–19:00'dur.

İlk seans büyük ölçüde bir tanışma ve değerlendirme görüşmesidir. Sizi terapiye yönlendiren nedenler, yaşam öykünüz ve hedefleriniz konuşulur. Bu görüşme, size uygun terapi yönteminin (Bilişsel Davranışçı Terapi, Şema Terapi veya EMDR gibi) belirlenmesine yardımcı olur. Hiçbir şeyi paylaşmaya zorlanmazsınız; süreç kendi hızınızda ilerler.

Bireysel terapi seansları genellikle 45–50 dakika sürer. Çift, aile ve bazı çocuk değerlendirme seansları danışanın ihtiyacına göre daha uzun planlanabilir. Seans sıklığı çoğunlukla haftada bir olacak şekilde düzenlenir, ancak süreç içinde ihtiyaca göre değişebilir.

Terapinin süresi tek bir sayıyla belirtilemez; kişiden kişiye ve konunun niteliğine göre değişir. Belirli ve odaklı sorunlarda kısa süreli çözüm odaklı çalışmalar birkaç seansta sonuç verebilirken, daha derin ve uzun süredir devam eden konularda süreç daha uzun olabilir. Hedefleriniz ilk görüşmelerde birlikte netleştirilir.

Birçok ruhsal güçlük için online terapi, yüz yüze terapiyle benzer düzeyde etkili olabilmektedir. Online görüşmeler; farklı şehirde yaşayan, yoğun çalışan ya da kliniğe gelmekte zorlanan danışanlar için güvenli ve esnek bir seçenektir. Görüşmeler kişisel verilerinizin gizliliği gözetilerek yürütülür.

EMDR (Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşleme), özellikle travmatik yaşantıların ve bunlara bağlı sıkıntıların işlenmesinde kullanılan kanıta dayalı bir yöntemdir. Travma sonrası stres, kaygı, panik ve geçmiş olumsuz deneyimlerin bugünü etkilediği durumlarda tercih edilebilir. Uygunluğu, ilk değerlendirme görüşmesinde birlikte belirlenir.

Evet. Terapi sürecinde paylaştığınız her şey meslek etiği ve gizlilik ilkesi çerçevesinde korunur. Görüşme içerikleri, yasal zorunluluklar dışında üçüncü kişilerle paylaşılmaz. Gizlilik, güvenli bir terapötik ilişkinin temelidir.

Çift ve ilişki terapisi genellikle iki tarafın birlikte katılımıyla en verimli şekilde ilerler. Bununla birlikte süreç, ihtiyaca göre zaman zaman bireysel görüşmeleri de içerebilir. Eşinizin başlangıçta katılmaya çekinmesi durumunda da yalnız başvurabilir, sürecin nasıl ilerleyebileceğini birlikte değerlendirebiliriz.

Çocuk ve oyun terapisi, duygularını henüz sözel olarak tam ifade edemeyen çocuklardan ergenlere kadar geniş bir yaş aralığına uyarlanabilir. Çocuklarla yürütülen çalışmalarda oyun temelli yöntemler ve gerektiğinde gelişim/dikkat testleri kullanılır; aileyle iş birliği sürecin önemli bir parçasıdır.

Sürekli kaygı, mutsuzluk, uyku ve iştah değişiklikleri, öfke kontrolü güçlükleri, ilişki sorunları, kayıp ve yas, travma, takıntılar ya da yalnızca kendinizi daha iyi tanıma isteği psikolojik destek almak için geçerli nedenlerdir. Bir sorunun "yeterince büyük" olmasını beklemek gerekmez; zorlandığınızı hissettiğiniz her an destek alabilirsiniz.

Psikolog, psikoloji lisans eğitimi almış uzmandır. Klinik psikolog, bu eğitimin üzerine klinik psikoloji alanında yüksek lisans yaparak değerlendirme ve terapi konusunda uzmanlaşmıştır. Psikiyatrist ise tıp doktorudur ve gerektiğinde ilaç tedavisi düzenleyebilir. Terapi ve ilaç tedavisi bazı durumlarda birlikte yürütülebilir.

Seans ücretleri; görüşme türüne (bireysel, çift, çocuk, online) ve sürecin kapsamına göre değişebilir. Güncel ücret bilgisi için 0 552 640 52 26 numaralı telefondan ya da WhatsApp üzerinden bizimle iletişime geçebilirsiniz.